ТОП зубных паст с фтором. Польза и вред фтора в составе зубных паст — мифы и реальность

Маркетологи, придумавшие понятие «зубная паста с фтором», были не вполне компетентны в вопросах химии и здравоохранения.

Ведь фтор сам по себе — это ядовитый газ, который вступает в разрушительные реакции с тканями человеческого организма при контакте с ними.

Даже название этого элемента переводится с древнегреческого как «разрушение, порча, вред», а по токсичности он и вовсе сравним с ртутью. Поэтому правильнее говорить не «с фтором», а «с фторидами».

Последние представляют собой безопасные соединения, входящие в состав гигиенических и лечебно-профилактических зубных средств.

Как правило, фторсодержащие пасты относятся именно ко второй группе, и их постоянное применение не рекомендуется. Рассмотрим, какие фториды можно встретить в составах, указанных на упаковках.

Особенности состава. Виды фторидов

Зубные пасты с фтором отличаются своим составом, при этом не обязательно лучшие пасты идут именно с большим содержанием этих веществ.

Большую роль играет вид фторида: есть действительно эффективные соединения, а есть «пустышки». Стоимость средства зависит от качества фторида, входящего в его состав.

Разберем наиболее известные:

• Монофторфосфат натрия. Распространенный, безопасный и недорогой фторид, обладающий не слишком выраженным действием. Чтобы защитная пленка успела сформироваться на зубах, нужно чистить зубы минимум 3 минуты.
• Фторид натрия. В отличие от предыдущего компонента, этот вариант очень быстро диссоциирует на ионы. Данный компонент способствует формированию зубной эмали, укрепляет ее, а также оказывает бактерицидное действие на микроорганизмы, вызывающие кариес. Безопасен. Пасты с его содержанием имеют не самую большую стоимость.
• Фторид кальция. Его действие схоже с действием предыдущего компонента, однако они могут немного отличаться по скорости взаимодействия с тканями зуба и слюной.
• Аминофторид. Является наиболее активным из всех соединений, но и чуть ли не самым дорогим, что сказывается на стоимости паст, в состав которых он входит. Защитная пленка, образовывающаяся на поверхности зубов в результате воздействия данного соединения, наиболее устойчива.
• Фторид алюминия. Есть мнение, что это вредное соединение: алюминий имеет особенность откладываться в тканях организма, а особенно в мозге, что приводит сначала к ухудшению памяти, а в последствии к развитию более серьезных отклонений. На самом деле, при местном использовании (чистка зубов) уровень всасывания алюминия в организм приближен к нулю. Однако несмотря на это, есть более безопасные фториды, которым следует отдавать предпочтение при выборе зубной пасты.
• Фторид олова. Эффективное соединение, которое препятствует склеиванию бактерий друг с другом и их налипанию на эмаль зубов, а помимо этого уменьшает чувствительность зубов, что доказано официальными исследованиями. Однако оно считается устаревшим, и на смену ему уже давно пришли другие компоненты. Данный вариант, тем не менее, безопасен, и его продолжают использовать некоторые производители зубных паст.

Польза или вред?

Из предыдущего пункта про фтор в зубной пасте становится ясно, что говоря о его пользе и вреде для зубов, надо уточнять, о каком именно фториде идет речь, и затем уже думать, вреден ли он или нет.

Согласно распространенному мнению практикующих стоматологов, наиболее эффективные и при этом безопасные компоненты в зубной пасте — фторид натрия и аминофторид.

Они оказывают в основном профилактическое действие на зубы и полость рта, однако в некоторых случаях способны излечить поверхностный кариес в стадии белого пятна: ставшие рыхлыми ткани твердеют, уплотняются, а затем и полностью восстанавливаются.

ИНТЕРЕСНО. Фториды сами по себе не активны: основную роль играют ионы фтора, которые начинают высвобождаться при контакте средства с теплом человеческого тела и слюной. Именно они, проникая в ткани зуба, способствуют решению разнообразных профилактических задач.

Основные задачи активных компонентов следующие:

• Укрепление состава эмали. Это происходит за счет связывания фтора с кальцием, неизменно содержащимся в тканях зуба. Такое соединение делает кальциевый «скелет» зубов более устойчивым к разрушительному воздействию бактерий, вызывающих кариес. Кроме того, благодаря фтору происходит реминерализация (восстановление) эмали, после чего кальций перестает вымываться из костной ткани.
• Создание неблагоприятных условий для бактерий. Соединения фтора служат антисептиками, снижающими жизнеспособность кариесогенных микроорганизмов. Для профилактики кариеса пасту с содержанием фтора рекомендуется использовать регулярными курсами. Во-первых, это снижает риск возникновения кариеса на 30%, а во-вторых, препятствует образованию зубного камня, который также является следствием налипания бактерий на эмаль.
• Устранение неприятного запаха (галитоза). По сути, данная задача решается благодаря тому же устранению бактериального налета, ведь именно он является источником неприятных запахов изо рта.

СПРАВКА. Высказывание о том, что фтор способен накапливаться в организме и вызывать всевозможные заболевания, — не более чем миф. Ну а придумали его производители паст без фтора. Что тут скажешь, ведь есть даже такое мнение, что любые пасты вредны, и пользоваться надо просто щеткой без всего. Угадайте, кто придумал этот миф? Правильно, производители ионных зубных щеток.

Важно раз и навсегда разобраться в этом вопросе, чтобы знать, где научно доказанная правда, а где чистой воды коммерция, и никогда больше не вестись на уловки маркетологов.

Правда заключается в том, что соединения фтора не проникают в организм при обычной чистке зубов: они оказывают исключительно местное воздействие.

Единственное заболевание, к которому может привести использование зубной пасты с фтором — это флюороз. Это возможно только у детей в период прорезывания зубов и лишь в регионах с повышенным содержанием фтора в питьевой воде. Чтобы этого избежать, рекомендуется сдать пробу воды из-под крана на лабораторный анализ или пользоваться специальными фильтрами.

Еще одна возможность получить флюороз заключается в длительной (более 10 лет) работе при нарушениях условий труда, когда производство предполагает контакт с фторидами. Однако это, как вы понимаете, уже ближе к фантастике, поэтому нет смысла останавливаться на этом вопросе.

Смотрите в видео, как по центральным каналам пугают людей, подменяя понятия и факты:

Известные пасты с содержанием фтора

Итак, зачем и для чего нужен фтор в зубной пасте и нужен ли вообще, зачем его добавляют и какое должно быть его содержание в составе пасты?

СПРАВКА. Фтор укрепляет твердые ткани зубов, способствует профилактике кариеса и болезней десен, а также минимизирует проявление неприятных запахов изо рта.

Использование средств с данным компонентом оправдано в регионах, где его содержание в питьевой воде менее 1,0 мг/л.

Для регулярного применения безопасны лечебно-профилактические пасты с содержанием до 1500ppm (10000ppm=1%). Все остальные средства рекомендуется использовать курсами, чередуя их с обычными гигиеническими вариантами.

Ниже перечислены наиболее популярные у населения пасты с фтором, в том числе рекомендованные стоматологами.

1. LACALUT sensitive. Уникальная паста, которая содержит в своем составе сразу два эффективных и безопасных фторида — фторид натрия и аминофторид. Такое сочетание обеспечивает максимальный эффект при курсовом применении. При использовании решаются все основные задачи разом, благодаря чему снижается и чувствительность зубов. Для применения в перерывах между курсами предусмотрены другие пасты LACALUT. Для детей есть отдельная линейка.
2. Blend-a-med PRO-EXPERT. Один из немногих вариантов, в которых в качестве фторсодержащего компонента используется именно фторид олова. Изначально этот компонент начал использоваться в пастах благодаря известной компании Procter&Gamble.

   После того, как данный фторид удалось стабилизировать, чтобы он сохранял свое действие на всем сроке годности пасты, он стал популярен и в России. Разумеется, он также борется с кариесом и укрепляет эмаль, однако отдельно проводились исследования на тему его действия против гингивита (воспаления десен): эффективность была подтверждена.

3. Aquafresh «Максимум» или «Безупречное отбеливание». Оба варианта позиционируются как предназначенные для ухода «за всей полостью рта», во многом благодаря содержанию фтора. Однако, по результатам исследования Росконтроля, оно не дотягивает до заявленного: разница составляет несколько процентов. Впрочем, в остальном пасты неплохие, не отстают от LACALUT и Blend-a-med. Их особенностью является фтор-система, состоящая из нескольких фторидов (натрия монофторфосфата и натрия фторида), дополненная соединениями кальция. Последние способствуют наиболее эффективной и быстрой реминерализации зубов, а также уменьшению повышенной кислотности во рту.
4. Colgate Total. Все пасты этой линейки содержат фтор, а именно фторид натрия. Однако на официальном сайте компании в разделе «вопрос-ответ» данные пасты рекомендуются для регулярного применения, то есть не являются лечебно-профилактическими. Здесь уже каждый решает для себя, но лучше все же делать перерыв в использовании паст с фторидами, переходя на простые гигиенические пасты.
5. Colgate Duraphat 5000 ppm фторида. Еще одна паста от этого производителя с повышенным содержанием фторида натрия. Его количество здесь почти в 5 раз больше по сравнению с обычными пастами с фторидами. Colgate утверждает, что кариес в начальной стадии значительно уплотняется уже через 3 месяца регулярного использования данного средства.
6. Parodontax с фтором. Содержание фтора в данной пасте составляет не более 1400 ppm, что позволяет использовать пасту постоянно, при условии что вода в вашем регионе не фторируется. Если вы не знаете, каково содержание фтора в употребляемой вами воде, то лучше использовать данную пасту курсами по 2-3 месяца.
7. Splat Актив. Большинство паст этого производителя не содержат фтор, а которые содержат — характеризуются меньшим его содержанием в отличие от составов конкурентов. В частности, здесь содержится монофторфосфат натрия, всего лишь в количестве 1000 ppm. Его действие усиливается природными компонентами спирулины и других лекарственных растений.
8. Splat ОТБЕЛИВАНИЕ ПЛЮС. Также содержит не более 1000 ppm фторидов монофторфосфат натрия. Их главное назначение здесь — снижать повышенную чувствительность зубов, которая порой может давать о себе знать при использовании отбеливающих средств, глубоко расщепляющих зубной налет.
9. >Splat АРКТИКУМ. Содержит аминофторид Olaflur, который не только выполняет традиционную для фторидов функцию защиты от кариеса, но и с особой силой борется с неприятными запахами. Арктическая свежесть достигается также благодаря синергии фторидов и вяжущего действия глюконата цинка. С эфирным маслом апельсина получается действительно стоящий эффект.
10. Детские зубные пасты R.O.C.S. Kids (для детей от 4 до 7 лет) и R.O.C.S. School (для подростков от 8 до 18 лет). Данный производитель утверждает, что эффективность фтора во взрослых зубных пастах находится под большим сомнением. Вместо фторидов во взрослые зубные пасты включаются другие компоненты (какие — не указывается). Здесь уже каждый волен сам принимать решение, но опять же многое зависит от характеристик воды в регионе.

Виды паст с содержанием фтора

По регулярности использования и по показаниям средства для чистки зубов делятся следующим образом:

• Гигиенические зубные пасты. Их используют люди с абсолютно здоровыми зубами, так как их назначение — убрать основные загрязнения, которые могут стать пищей для микроорганизмов.
• Лечебные зубные пасты. Такие пасты, напротив, используются только по назначению врача, так как имеют в своем составе медикамент направленного действия, призванный решить определенную проблему.
• Лечебно-профилактические пасты. Именно такими являются рассмотренные в этой статье средства, рекомендованные для постоянного или курсового применения. Здесь многое зависит от состояния зубов, от концентрации фтора в составе, а также от того, сколько фтора вы потребляете с пищей. Например, если вы едите много яблок и рыбы, а также увлекаетесь чаепитием, то пасты с фтором лучше использовать курсами.
• Отбеливающие пасты. Здесь важно читать рекомендации на упаковке. Агрессивные средства лучше использовать не чаще 3 раз в неделю. К тому же, среди лечебно-профилактических можно найти более щадящие варианты, которые также обеспечат эффект отбеливания на 1-2 тона.

Пасты отличаются также особенностями состава:

• Гелевые (не содержат абразивов);
• Зубной порошок (повышенное содержание абразивов);
• Черные (содержат отбеливающий эмаль березовый уголь);
• Детские (содержат определенное количество фтора, соответствующее возрасту, и не содержат сильных отдушек и ментола).

В заключение

Таким образом, каждый должен сознательно подойти к выбору «с фтором или без», принимая во внимание следующие факторы:

• Уровень фтора в питьевой воде.
• Состав рациона.
• Исходное состояние зубов и полости рта.

Разумеется, не лишней будет также консультация врача. Однако стоит понимать, что если бы фториды были настолько вредны, то под запретом были бы и яблоки, и чай, и многие другие продукты. Подходите к вопросу с головой, и будет вам счастье!